Top.Mail.Ru

Клуб здоровых людей

Крепкое здоровье - залог гарантированного успеха

Здоровье — это постоянная энергия, необходимая человеку для полноценной жизни. Это основа благополучия. 

Не деньги, а именно здоровье является богатством, к которому стоит стремиться каждому. Что же такое здоровье сегодня? В первую очередь, это хорошее самочувствие и отсутствие болезней.

Правильный путь к совершенству

(Программа снижения веса)

В жизни многих людей, страдающих лишним весом, бывали ситуации, когда они были готовы на самые радикальные меры для достижения цели, т. е. для снижения массы тела. При этом каждый человек обычно помнит, что стройность ценой здоровья – это не совсем то, что нужно. 

Движение в радость

(Программа для опорно-двигательных нарушений ) 

Все органы движения, обеспечивающие перемещение тела в пространстве, объединены в единую систему. К ней относятся кости, суставы, мышцы и связки. Опорно-двигательная система – это совокупность множества структур, которые образуют каркас и опору для всего организма, а также придают ему форму. 

Диафрагмальное дыхание как залог здоровья

          Дыхательная система человека устроена таким образом, что ей не требуется помощь. Все процессы происходят автоматически. Но существует множество методик дыхания, которые способны улучшить общее состояние человека, а также его омолодить. Одной из таких методик является диафрагмальное дыхание.

Классическая растяжка

Классическая растяжка - глубокое освобождение от напряжения вместе с развитием силы глубоких мышц, тело становится стройным и подтянутым.

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА РАСТЯЖКА?

Растяжка благотворно влияет на сосудистую систему, помогает повысить общий тонус, а также способствует омоложению, замедляя процессы старения кожи.